Terapia de Pareja para Superar una Infidelidad Más Rápido Posible
Lo que puedes esperar de la terapia con psicóloga Claudia Hernández, especialista en terapia de pareja por infidelidad:
- Recuperar la calma
- Entender por fin qué pasó
- Decidir con calma, sin dudas
- 9 años acompañando parejas
- Psicóloga colegiada: M-34076
Claudia Hernández, psicóloga especialista en terapia de pareja
Psicóloga colegiada (Nº M-34076) · Terapeuta FEATF · Barrio de Retiro, Madrid
5.0 — 29 reseñas en Google
Psicóloga colegiada (Nº M-34076) · Terapeuta FEATF · Barrio de Retiro, Madrid
La infidelidad es una de las experiencias más devastadoras que una pareja puede enfrentar: destruye la confianza y la seguridad en un instante.
En la práctica clínica, observamos que una infidelidad no siempre implica sexo físico.
Hoy en día, una traición emocional a través de redes sociales o mensajes ocultos tiene los mismos efectos destructivos.
Si sentís que el dolor os ha metido en un bucle de reproches y desconfianza del que no podéis salir solos, la terapia de pareja infidelidad ofrece un espacio profesional para romper ese ciclo.
¿Por qué la infidelidad genera un bucle del que parece imposible salir?
Las consecuencias de una infidelidad afectan a la persona engañada con una intensidad comparable a un trauma psicológico. Aparecen pensamientos intrusivos, hipervigilancia y preguntas sin fin: ¿Por qué lo ha hecho? ¿Qué tiene esa persona que no tenga yo? Cada vez que la pareja coge el móvil, las dudas reaparecen.
La investigación sobre trauma relacional muestra que la persona engañada experimenta una reacción de estrés postraumático que activa los mismos circuitos cerebrales que otras experiencias traumáticas. Sin intervención profesional, este bucle de reproches y justificaciones agota a ambas personas y conduce a la ruptura o al divorcio.
Es común que una pareja intente superar una infidelidad por su cuenta. Creen que el tiempo curará lo sucedido o que prometer que no volverá a pasar será suficiente. Sin embargo, tapar el problema rara vez funciona. La vivencia del trauma es tan profunda que requiere ayuda especializada y estrategias claras.
Otros Servicios
¿Qué trabajamos en la terapia de pareja tras una infidelidad?
La terapia de pareja infidelidad se estructura en fases progresivas que abordan desde la crisis inicial hasta la toma de decisiones a largo plazo:
Fase 1 — Frenar la crisis
El primer paso es detener la hemorragia emocional. Ofrecemos estrategias para manejar los pensamientos obsesivos y las discusiones en bucle para que podáis hablar con más calma.
Fase 2 — Gestión de la información
Ayudamos a decidir qué información sobre lo sucedido es necesaria para sanar y qué detalles solo añaden daño. Esta fase es delicada y requiere guía profesional para evitar la retraumatización.
Fase 3 — Comprensión del contexto
Analizamos la situación previa de la pareja desde una perspectiva sistémica. A veces, la infidelidad ocurre en una relación desgastada; otras veces, se debe a problemas individuales no resueltos. Ente
Fase 4 — Reconstrucción o cierre
Facilitamos un espacio para que toméis decisiones libres. Si decidís seguir juntos, crearéis una "segunda relación" con la misma persona, basada en transparencia y un nuevo acuerdo de lealtad. Si las personas deciden separarse, la terapia ayuda a que el divorcio se gestione desde la calma, mitigando los efectos negativos, especialmente si hay hijos.
¿Cómo es una sesión de terapia conmigo?
Las sesiones duran 80 minutos. Este tiempo es esencial para abordar todo lo ocurrido sin prisas. No busco culpables, busco respuestas. Guiaré la conversación para que el dolor pueda expresarse de una manera constructiva. Para muchas personas, la terapia es el único lugar donde pueden hablar de la infidelidad sin que la situación estalle.
Mi intervención combina el enfoque sistémico (para entender la dinámica relacional) con herramientas de gestión del trauma (dado mi formación como Experta en Trauma por la Universidad de Alcalá). No os trato como a un paciente “enfermo” y a una víctima, sino como a dos personas atrapadas en una dinámica dolorosa que necesitan ayuda profesional.
¿Es posible volver a confiar tras una infidelidad?
La confianza ciega e inocente del principio se pierde, pero a través de una buena terapia, se puede construir una nueva confianza basada en la transparencia, el trabajo mutuo y un nuevo acuerdo de lealtad. La mayoría de las personas notan una gran reducción de la ansiedad y las crisis en las primeras 4 a 6 sesiones, aunque la consolidación total es un proceso que lleva meses de trabajo.
Quién soy: Claudia Hernández
Soy Claudia Hernández, psicóloga colegiada (COP Madrid, nº M-34076) y psicoterapeuta familiar acreditada por la FEATF (nº 523). Licenciada en Psicología Clínica por la UNED. Experta en Trauma por la Universidad de Alcalá. Más de nueve años de experiencia clínica (desde 2017) con parejas, familias e individuos.
Mi consulta está en la Calle Antonio Arias, barrio de Retiro, Madrid. También ofrezco terapia online con la misma eficacia y confidencialidad.
Dirección: Calle Antonio Arias, 15 2ºA, 28009, Madrid
Metro: Sainz de Baranda (Línea 6) · Ibiza (Línea 9)
Bus: Narváez – Doce de Octubre (C2) · Sainz de Baranda (2, 15)
Lo Que Dicen Mis Pacientes
Nada habla mejor del trabajo realizado que las palabras de quienes ya han pasado por este proceso.
“Descubrir la infidelidad de mi marido destrozó mi vida. Estábamos en un bucle de gritos y llantos. Claudia fue la ayuda que nos salvó. Su terapia nos guió paso a paso. Hoy, nuestra relación tiene una confianza diferente, más madura y real.” — Laura.
“Cometí muchos errores y pensé que el divorcio era inevitable por lo sucedido. Acudir a la terapia con Claudia me ayudó a entender por qué actué así y a reparar el daño causado a mi pareja. No fue un camino fácil, pero valió la pena cada sesión.” — Javi.
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¿Cuánto cuesta?
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Sesión con Claudia
Terapeuta Especialista en Parejas
130 €
por sesión de 80 minutos
Las sesiones duran 80 minutos, no los 50 habituales.
Eso permite trabajar a fondo sin que el reloj corte conversaciones que necesitan más tiempo.
Al ser quincenal, la inversión es de 130€ cada dos semanas.
- Calle Antonio Arias, 15 2ºA — Barrio de Retiro, Madrid
- Metro: Sainz de Baranda (L6) · Ibiza (L9)
- También disponible en formato online
Si después de la primera sesión sienten que no es lo que necesitáis, no continuamos. Sin presión, sin preguntas.
Preguntas Frecuentes
No hay un tiempo exacto. Cada pareja y cada situación es única. La mayoría de las personas notan una reducción significativa de la ansiedad en las primeras 4-6 sesiones. La consolidación total de la confianza suele requerir entre 6 y 12 meses de trabajo.
Es una situación compleja pero tratable. La terapia abordará estrategias estrictas para manejar los límites y proteger la seguridad emocional de la pareja herida frente a esta presencia.
La terapia no tiene como único objetivo salvar la relación. Si la toma de decisiones lleva a la separación, os ayudo a que ese proceso sea lo más sano posible para ambos y para vuestros hijos, si los hay.
Aviso importante: La terapia familiar es un recurso de apoyo psicológico. No sustituye la atención médica ni de urgencias. Violencia de género: 016. Emergencias: 112. Conducta suicida: 024.
Claudia Hernández · Psicóloga colegiada M-34076 (COP Madrid) · Psicoterapeuta familiar FEATF nº 523 · Licenciada en Psicología (UNED) · Experta en Trauma (U. de Alcalá) · Última actualización: marzo 2026
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